Vom Hockeyplatz in die Senioren-Residenz
Er ist Verteidiger beim Hockey-Club „SkatingBears“ – und seit Juni 2025 Trainer bei BELLINI Krefeld: Jannik Jost bietet zwei Mal im Monat eine Bewegungsrunde in der Senioren-Residenz an.
Mit tollem Erfolg, wie Einrichtungsleiterin Sandra Trispel berichtet: „Die Bewohnerinnen und Bewohner nehmen sehr gerne an dem Angebot teil und haben richtig Spaß. Was wie eine ‚normal Bewegungsrunde‘ erscheint, ist viel mehr als das: Laut Jannik Jost dienen die Übungen dem Schutz vor Stürzen sowie Thrombosen und trainieren die Atemwege. Auch Balance und Kraft sowie Koordination und Gedächtnis werden durch die verschiedenen Bewegungen geschult. Die Idee ist, dass immer die gleichen Seniorinnen und Senioren teilnehmen, um auch Verbesserungen wahrzunehmen.“
Wegen des schönen Wetters verlegte das Betreuungsteam das letzte Training spontan in den Garten der Residenz. Das nächste Treffen findet am Donnerstag, 3. Juli 2025, um 10:30 Uhr im Restaurant statt. Einfach Handtuch schnappen und vorbeikommen!
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Infos zur Bewegungsrunde mit Jannik Jost
„Fit und mobil bleiben – mit Freude an Bewegung!“ findet zweimal im Monat im Restaurant der Senioren-Residenz Krefeld um 10:30 Uhr statt.
Interessierte aus der Bewohnerschaft erwarten nach Angaben von Jannik Jost:
- Sichere und leichte Übungen für mehr Beweglichkeit zur Stärkung von Gleichgewicht, Körpergefühl und Wohlbefinden.
- Bewegung im eigenen Tempo und nur so viel, wie als angenehm empfunden wird.
- Freude an gemeinsamer Aktivität.
