Bewegungsrunde als Vorbild
Das Thema beschäftigt nicht nur die BELLINI Senioren-Residenz Krefeld selbst, sondern auch darüber hinaus: Als Seniorin oder Senior in Bewegung und fit bleiben – zum Beispiel bei der regelmäßigen Bewegungsrunde mit Trainer Jannik Jost.
Crevelt – das Magazin für Krefeld berichtet ausführlich: Daniel Boss beschreibt im Magazinbeitrag Training im hohen Alter, wie die Residenz mit dem Thema umgeht. Der Einblick in die zahlreichen Aktivitäten und vor allem die Bewegungsrunde könnte durchaus ein Vorbild sein, um mit Freude ein Trainingsprogramm in Senioreneinrichtungen zu etablieren – und motiviert, der Gesundheit und der Gemeinschaft etwas Gutes zu tun, egal in welchem Alter.
Informationen zur Bewegungsrunde mit Jannik Jost
„Fit und mobil bleiben – mit Freude an Bewegung!“ findet zweimal im Monat im Restaurant der Senioren-Residenz Krefeld um 10:30 Uhr statt.
Interessierte aus der Bewohnerschaft erwarten nach Angaben von Jannik Jost:
- Sichere und leichte Übungen für mehr Beweglichkeit zur Stärkung von Gleichgewicht, Körpergefühl und Wohlbefinden.
- Bewegung im eigenen Tempo und nur so viel wie als angenehm empfunden wird.
- Freude an gemeinsamer Aktivität.
Das Titelbild ist mit freundlicher Genehmigung bereitgestellt von Fotograf Lucas Coersten.
