Bewegungsrunde nochmal draußen
Morgens ist es länger dunkel, es steht wieder Kürbissuppe auf dem Speiseplan und die Sonne verliert allmählich an Kraft: Der Herbst kommt. Um den schönen Spätsommer noch einmal richtig auszukosten, hat sich der Betreuungsdienst der BELLINI Senioren-Residenz Dorsten Anfang September 2023 dazu entschlossen, die wöchentliche Bewegungsrunde auf die Terrasse ins Freie zu verlegen.
Bei Sonnenschein, aber im Schatten, nutzten die Seniorinnen und Senioren das Fußballtor, das die Residenz für das Sommerfest angeschafft hatte. Wer wollte, konnte den Ball durch ein Loch kicken oder werfen. So hatten auch Teilnehmende im Rollstuhl die Möglichkeit, mitzumachen. Die Bewohnerinnen und Bewohner hatten viel Freude an der Bewegung, der Koordinationsübung und dem kleinen Wettbewerb mit den anderen.
Bei der Bewegungsrunde können sich Seniorinnen und Senioren der BELLINI Dorsten jede Woche fithalten. Dabei werden immer andere Übungen und Spiele angeboten – ob mit Hilfsmitteln wie dem Ball, mit Musik wie beim Tanzen im Sitzen oder ganz klassisch wie bei der Seniorengymnastik.
„Immer geht es darum, Muskeln aufzubauen, die Koordination zu verbessern und auch das Gehirn anzuregen“, erklärt Einrichtungsleiterin Anke Bartels-Sprenger. „Zentrales Ziel von all dem sind natürlich Gesundheit und Wohlbefinden, aber vor allem die Sturzprophylaxe. Wir arbeiten immer wieder daran, Stürze zu vermeiden oder abzumildern, denn das Fallen im Alter leitet häufig eine Abwärtsspirale in die dauerhafte Immobilität ein – was wir unbedingt vermeiden wollen.“
Die Bewegungsrunde findet jeden Donnerstag von 11 bis 12 Uhr im Aufenthaltsraum statt.
